Unser Angebot

Alle Angebote helfen, um eine gestärkte und bewegliche Wirbelsäule zu erhalten. Die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert.Im Einzeltraining können wir das Training besonders effektiv auf die Person zuschneiden und erreichen dadurch die größten Fortschritte.

Yoga

Wir bieten Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.

Pilates

Pilates zur Stärkung der inneren Muskulatur und des Beckenbodens.

Faszientraining

Faszientraining und Faszienpilates sorgt für Geschmeidigkeit. 


Outdoortraining

Übungen in und mit der Natur steigern die Wiederstandskraft.

Personal Training

Individuell abgestimmtes Arbeiten für größtmöglichen Effekt.

Training mit Freunden

Für Kleingruppen, Freundinnen oder Familien machen wir individuelle Trainings.