Alle Angebote helfen, um eine gestärkte und bewegliche Wirbelsäule zu erhalten. Die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert.Im Einzeltraining können wir das Training besonders effektiv auf die Person zuschneiden und erreichen dadurch die größten Fortschritte.
Faszientraining und Faszienpilates sorgt für Geschmeidigkeit.
Übungen in und mit der Natur steigern die Wiederstandskraft.
Individuell abgestimmtes Arbeiten für größtmöglichen Effekt.
Engpassdehungen und Faszien-Rollmassage.