Personaltraining

 Das Einzeltraining oder Einzelcoaching

Im Einzeltraining habe ich die Möglichkeit, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Schwachstellen einzugehen. Egal ob im Rückentraining, im Faszientraining, beim Krafttraining mit Eigengewicht und Kleingeräten oder beim Herzkreislauftraining in der Natur bei einer Runde Walken, Laufen oder einer Wanderung – Das Trainingskonzept wird auf Ihre persönlichen Wünsche zugeschnitten und die Übungen werden gezielt danach ausgewählt.

Neben Einzeltrainings bieten wir auch individuelle Gruppentrainings an.